MEDITAÇÃO: A ferramenta mais poderosa para gerenciar o estresse!

Nenhum remédio,droga ou fármaco externo poderá reduzir tão significativamente os níveis de estresse em sua vida quanto meditar.

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Meditação no Gerenciamento do Estresse

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Toda forma de saúde deve ser preservada. A crença nessa mensagem me acompanhou desde o início de minha trajetória profissional, há mais de 30 anos. Mais do que isso, também sempre esteve presente em toda a minha vida. Sou Bernadete Nonnenmacher, Médica e Professora Instrutora de Meditação certificada pelo Chopra Center. Será um prazer conduzir você nessa jornada de paz, saúde e leveza!